結局筋トレが一番痩せる
at SHAPEUP
445:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/25 07:08:13.57 756LIOFA
>>444
ウ板レベルのトレーニングしたって年間で増える筋肉量は2キロ。日に直せば7グラム増で御の字
短期間で基礎代謝が大幅に増えるほど筋肥大するトレーニングがあったら教えて欲しいわ
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4418日前に更新/236 KB
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