結局筋トレが一番痩せる
at SHAPEUP
363:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/11 19:45:33.12 hNf85zyg
>>361
仲間だー
太ももはスクワットやらランジやらでけっこう筋肉ついてきたのに
内モモがだめだ。尻の肉がさがってるんだとオモ。
以前コアのＤＶＤとかで尻をきゅーっと締めるように運動してたら少しマシになったので
尻の筋肉を鍛えてみようと思案中。
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4418日前に更新/236 KB
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