結局筋トレが一番痩せ ..
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188:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/07 02:28:18.03 /atDpj7Y
>>184
筋量が増えれば基礎代謝は上がるけど、筋量を増やすには
脂肪も一緒に増やす以外方法がないぞ。

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