【それは】ふくらはぎ ..
851:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/08 16:55:54.10 wGVrmUsT
>>850
１周３．６㌔のコースが近所にあるので、２周だいたい１．２時間です。
初めて１週間目は１周しか歩けなくて、運動不足を痛感した。
最初の２週間は、ふくらはぎのハリがなかなか取れずもやもやしてたけど、
歩いた後のストレッチで、ウォーキング始める前よりふくらはぎ軟くなったよ＾＾
目安の３ヵ月後が楽しみでしょうがないです
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4406日前に更新/260 KB
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