【それは】ふくらはぎ太もも12【脂肪です】
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80:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/28 23:32:40.77 n157cEjo
>>47
>>42の骨盤運動やってみたんだけど、軽いスクワットみたいな感じでいいんだろうか
左右の膝を内側に閉じっていうのがミソなのかな？力の入れ方とかコツあるなら教えてほしい
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4406日前に更新/260 KB
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