【それは】ふくらはぎ太もも12【脂肪です】

【それは】ふくらはぎ ..

651:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/14 09:40:32.54 rz/+xZva
２０ｋｇのダンベル肩に担いでゆっくりスクワットを３０回。
なかなか太股が太くならないんですが、どうしたら良いかアドバイスしなさい。