【それは】ふくらはぎ太もも12【脂肪です】
at SHAPEUP
401:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/26 20:53:46.21 X0t9XAaj
>>397
肝心なことを書き忘れてましたねｗ一ヶ月とちょっとです
お互いがんばりましょう！
ちょっと踏み台sageみたいな事書いてしまいましたが、体重落ちたのはショコのお陰だし
私は体重重いのにダンベル持って力いっぱいしていたせいで、故障したんです
今ではジョグが出来ない日は、膝の筋力を鍛える為にスローステップでやっています
>>399
おめ！！
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4406日前に更新/260 KB
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