【それは】ふくらはぎ太もも12【脂肪です】

【それは】ふくらはぎ太もも12【脂肪です】 at SHAPEUP

390:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/26 12:09:24.53 VOwkdoLY
>>388
159/56からダイエット始めて1ヵ月強で今53。
48目指してやってるからスペック近くてモチベーション上がった。ありがとう。

前に54から51に落としたときより、今のほうが足細い。
あのときは主に食事制限で、体重は落ちたけど足はあんまり細くならなかった。
今は食事制限に加えて仕事の帰りに歩いたり、半身浴したり、メディキュット履いて寝たり。
来年の夏にはショーパンとか履きたいなー。頑張りたい。

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