ビリーズブートキャン ..
67:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/26 22:06:14.47 KH5XFsd8
>>66
きっとやり方を間違っているんだと思う。
なるべく首を真っ直ぐに保つ事を意識してお腹から頭のてっぺんまで真っ直ぐにのびているイメージでやってみたら？
肩だけを上げようとするから、首に余計な力がかかるんだよ。
首とアゴの間に、ボールとかはさんでみたりして、首を曲げすぎないようなコツをつかんでみたらどうだろう。
次ページ最新レス表示スレッドの検索類似スレ一覧話題のニュースおまかせリスト▼オプションを表示暇つぶし2ch
4169日前に更新/207 KB
担当:undef