ビリーズブートキャンプ&TAEBO総合スレ 61ﾓｱｾｯ!
at SHAPEUP
457:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/28 03:43:55.80 28/s4wz7
>>453
＞高速腹筋のコツをつかむよね
アレはある程度、並みの腹筋力があればコツでできるようになるものなのか？
例えば小学生の時、逆上がりが突如できるようになる的な、そんな感じ？
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