ビリーズブートキャン ..
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447:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/27 01:04:23.18 oinp/oHx
>>390
骨盤を壁と平行にする(体を前に倒さない)意識を持つといいと思う
もしくは膝が曲がってるのかも。かかとを押し出す意識で脚を伸ばし、付け根から持ち上がるといいと思うよ

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