ビリーズブートキャンプ&TAEBO総合スレ 61ﾓｱｾｯ!
at SHAPEUP
380:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/10 18:56:18.54 W3ZaHimL
>>376
筋肉痛にはほとんどならないし
高速腹筋以外はほとんどついていける
応用を毎日の運動にステップアップしろって事かな
応用もやってれば慣れるのかね・・・そんな気がしないｗ
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4169日前に更新/207 KB
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