ビリーズブートキャンプ&TAEBO総合スレ 61ﾓｱｾｯ! at SHAPEUP

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350:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/07 22:48:58.75 QfVI3atA 修学旅行から戻ってきたので再入隊します スペック 高2(16) 身長　167cm 体重　56kg 体脂肪率　15% 偏差値　45 基本+応用を毎日交互にやりつつ 1日1200キロカロリーまでの食事制限 体脂肪率を9%以下まで落としたいと思います あと勉強もがんばるかなぁ... 特に自分は顔の脂肪を落としたいんですが なにか良い方法はありますか? 351:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/07 23:17:13.32 9RLla/SY >>350 若いなぁ・・・頑張ってくれ 数値見ただけだと今のままで十分な気もするけど 顔の肉はやってりゃ勝手に落ちる 352:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/08 00:07:38.99 ckM8vJZB ブートキャンプ辛すぎワロタｗｗｗｗ くだらない意地でバンド付でやったらろくすっぽついていけなかったぜ。 明日からはまずは普通にやります。 353:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/08 00:21:32.20 zGoyevHy >>350 食事制限やビリーやってる場合じゃないだろ･･･

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