【カロリー計算】摂取カロリー報告スレ2【kcal】 at SHAPEUP

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981:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/02/14 02:07:51.95 0Be5Xi5K >>979 スレを使ってない奴が何、自治してんだ？ 変なのはお前の頭〜 982:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/02/14 04:23:13.74 pS/9Tvz+ ２月１２日 朝：インスタントのスープパスタにコラーゲン（９０） 昼：トースターで少し油抜きしたナゲット５個（２２０），松前漬けパスタ　白菜１００ｇ入り（３１０） 間食：メープルワッフル（２００），野菜生活紫（８２），鮭おにぎり（１２０），スイカ（７４） 夜：バナナ（１３０），蒟蒻畑２個（５２） 合計：１２８７kcal 活動：ストレッチ１０分，ウォーキング４５分，歩いてスーパーに買い物 ２月１３日 朝：バナナ（１３０），蒸しかぼちゃ（１００），蒸し茄子に茹ででいかなご（９０） 昼：ライスバーガーきんぴら（２４３），ライスバーガーかき揚げ半分（１７８），サーモンカツバーガー（４４２） 間食：バナナ半分（６０），野菜生活紫（８２） 夜：たこ焼き（３００），インスタントうどん（５００） 合計：２１２５kcal 活動：自転車で病院 大きな病院で再検査という結果にｇｋｂｒ

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