【カロリー計算】摂取カロリー報告スレ2【kcal】

【カロリー計算】摂取 ..

772:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/17 09:13:13.58 EFuv4/1i
>>770
はい。昨日(月曜日)は少し多かったです。

朝食:焼肉とネギ1/2皿【700kcal】、焼き鮭1/2切れ【75kcal】、ご飯100g【168kcal】。朝食合計【943kcal】
昼食:焼肉とネギ1/2皿【700kcal】、焼き鮭1/2切れ【75kcal】、ご飯100g【168kcal】、キャベツ100g【28kcal】。
　　昼食合計【971kcal】
間食:アイス2個【300kcal】
夕食:味噌汁1.5杯【225kcal】、ブリカマの塩焼き1切れ【400kcal】、ご飯100g【168kcal】、
　　　マグロの刺身50g【100kcal】。夕食合計【893kcal】
夜食:お菓子類【300kcal】、アイス3個【468kcal】

コーヒーも飲んだ。【0kcal】
カロリー総合計【3875kcal】

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