【カロリー計算】摂取カロリー報告スレ2【kcal】
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750:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/01/10 00:49:33.30 U07mwxA2 医者じゃなくてもわかるわ 751:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/01/10 09:39:50.82 kmGlvUSt 朝食:きな粉もちアイス2本【348kcal】、ピノ3個【100kcal】、ヨーグルト200g【100kcal】。 朝食合計【548kcal】 昼食:ご飯300g【504kcal】、辛子明太子50g【70kcal】、お吸い物1個【5kcal】クッキーサンドアイス1個【205kcal】、そば1杯【400kcal】、かき揚げ1個【234kcal】、生卵1個【90kcal】、すき家の牛丼(冷凍)1杯【400kcal】。 昼食合計【1908kcal】 間食:ヨーグルトといちご2個【150kcal】 夕食:ブリカマ1個【450kcal】ご飯200g【336kcal】、もずく酢1個【20kcal】、味噌汁1杯【150kcal】、 すき家の牛丼冷凍【132kcal】。夕食合計【1088kcal】 夜食:クッキーアイス1個【205kcal】、ピノ3個【100kcal】、チョコロールケーキ3口分【200kcal】。 夜食合計【405kcal】 コーヒーも飲んだ。【0kcal】 カロリー総合計【4099kcal】 >>749 カロリーが高くて健康に悪いということでしょうか？ 栄養素自体は問題ないのですか？
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