【カロリー計算】摂取 ..
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653:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/12/13 22:08:26.41 e5EKtL8W 朝 焼プリン108 マロンクリームケーキ187 昼 しじみだしみそラーメン373 青汁24 みかん60 サプリメント6 間 ソイティー90 ジンジャーチャイとミルクのチョコ284メープル玄米ブラン134 夕 黒酢もずく23 納豆111卵76 味噌ラーメン337 魚肉ソーセージ129 あたりめ66 みかん60 夜 グミ132 合計2200 654:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/12/13 23:00:44.08 KfUb3chl 朝食:肉野菜炒め1／2皿【推定300kcal】、ご飯100g【168kcal】、玉子焼き1個分【110kcal】。朝食合計【578kcal】 昼食:肉野菜炒め1／2皿【推定300kcal】、ご飯100g【168kcal】、玉子焼き2個分【220kcal】、キャベツ100g【28kcal】、もずく酢1個【19kcal】。昼食合計【735kcal】 夕食:ステーキ肉と野菜炒め500gくらい【推定800kcal】、ご飯150g【225kcal】、キャベツ180g【51kcal】、豚玉お好み焼き1枚【推定600kcal】。夕食合計【1676kcal】 コーヒーも飲んだ。【0kcal】 カロリー総合計【2989kcal】
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