【カロリー計算】摂取カロリー報告スレ2【kcal】

【カロリー計算】摂取 ..

641:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/11 08:26:17.18 nJAs3HoE
>>638
腹筋は毎日してますね。

朝食:干し芋1本【50kcal】、チョコクッキー2枚【102kcal】、チョコカステラ3個【180kcal】、せんべい2枚【57kcal】。朝食合計【389kcal】
昼食:ご飯200g【336kcal】、生卵1個【90kcal】、王将の餃子3個【173kcal】。昼食合計【599kcal】

間食:干し芋2本【100kcal】、チョコカステラ1本【60kcal】。間食合計【160kcal】

夕食:麻婆豆腐1杯【800kcal】、ご飯100g【168kcal】、キャベツ100g【28kcal】。夕食合計【996kcal】

夜食:ご飯100g【168kcal】、イカの黒作り3口【推定80kcal】。夜食合計【248kcal】

コーヒーも飲んだ。【0kcal】
カロリー総合計【2392kcal】

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