【カロリー計算】摂取 ..
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37:名無しさん@お腹いっぱい。 11/10/05 21:24:00.04 EIWLB431 朝 ロールケーキ221 チョコレート菓子614 昼 塩ポッキー340 ローファットミルク196 夕 黒酢もずく23 豆腐87 キムチ53 ひきわり納豆97卵80 秋野菜チップ168 チーかま126 春雨スープ99梨140 サプリメント16 合計2260 38:アドルフォイ ◆J7x7Kq26DTjq 11/10/05 23:09:28.42 VF+Uotev 朝食:玉子焼き2個【220kcal】、グランカカカオゴールド1本【139kcal】、焼き鯖1切れ【200kcal】、焼き鮭1切れ【150kcal】、ご飯200g【336kcal】。朝食合計【1045kcal】 夕食:カレーライス1皿【309kcal】、キャベツ100g【28kcal】、ケチャップ10g【14kcal】。夕食合計【351kcal】 間食:飲むヨーグルト1本【55kcal】。 夕食:刺身150gくらい【200kcal】、ご飯100g【168kcal】、味噌汁1杯【200kcal】。夕食合計【568kcal】 夜食:抹茶アイス【138kcal】、せんべい1袋【約300kcal】、牛乳ソフト1本【215kcal】。夜食合計【653kcal】 コーヒーも飲んだ。【0kcal】 カロリー総合計【2672kcal】
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