【カロリー計算】摂取 ..
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24:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/02 00:03:20.17 4qK2j/X8 朝：飲むヨーグルト(46kcal) 朝食計：46kcal 昼：たぬきうどん(459kcal) 昼食計：459kcal 夜：麦飯180g(300kcal)、ホタテの刺身(150kcal)、かぼちゃの煮物(90kcal)、 野菜サラダ(50kcal)、キムチ(20kcal) 夕食計：610kcal 合計1115kcal 25:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/02 21:10:23.55 ZOwukYxa 昼 スープパスタ170 チーかま126 ヨーグルト75トマトジュース40 グレープフルーツ80 サプリメント20 間 クッキー240 チョコレート326 夕 もずく酢17 めかぶ10 ごぼ天56 ドライ納豆106 おぼろ豆腐のスープ58 トマトジュース40 梨140 サプリメント6 合計1510 26:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/02 23:54:29.03 qbbUmshz 朝食:雪見だいふく1個【49kcal】、抹茶アイス1本【82kcal】、オムレツ1個【110kcal】、ご飯60g【101kcal】。朝食合計【342kcal】 昼食:吉野家の牛丼並盛【674kcal】、紅しょうが50gくらい【推定10kcal】。昼食合計【684kcal】 夕食:回転寿司18皿【約2268kcal】、ポテトフライ2口【50kcal】、コーヒーゼリー【約70kcal】、ガリガリ君白ぶどう&赤ぶどう1本【49ｋｃａｌ】、 コカ・コーラ・ゼロ1本【0kcal】。夕食合計【2437kcal】 夜食:飲むヨーグルト1本【55kcal】。 コーヒーも飲んだ【0kcal】 カロリー総合計【3176kcal】
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