【カロリー計算】摂取 ..
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21:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/30 23:54:32.95 ZOkFDHzx 朝 バランスアップ154 ビタミンレモンゼリー124サプリメント10 昼 トマトバジルチキン154アボカドベジーサンド265オレンジジュース135 間 アイスクリーム250 夜 塩昆布おにぎり168 ねばねば冷しうどん318 ジンジャーハイボール168麦とホップ154 合計1900 22:アドルフォイ ◆J7x7Kq26DTjq 11/10/01 22:39:18.24 io82+maB 朝食:抹茶アイス1本【82kcal】。 昼食:カレーうどん1杯【推定800kcal】。 夕食:焼き鮭2切れ【300kcal】、塩鯖1切れ【250kcal】、ご飯150g【252kcal】、キャベツ70gくらい【20kcal】、もずく酢1個【19kcal】、 イカ明太1パック【72kcal】。夕食合計【913kcal】 夜食:パルム1本【149kcal】、雪見だいふく1個【49kcal】、ラムレーズンアイス1本【77kcal】。夜食合計【275kcal】 コーヒーも飲んだ。【0kcal】 カロリー総合計【2070kcal】 23:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/01 23:12:48.67 oRtFjqH8 昼 バタークロワッサン261カフェオレ42 トマトジュース40 夕 もずく酢17 めかぶ10 冷奴91 ひきわり納豆97 サイリウムヌードル159 卵80 チーかま126 トマトジュース40 夜 ハイボール175 合計1138
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