【カロリー計算】摂取 ..
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19:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/30 21:53:01.90 aVDvAR2K 朝：スープ春雨(152kcal) 朝食計：152kcal 昼：わかめそば(294kcal)、おにぎり(196kcal) 昼食計：490kcal 夜：おにぎり2個(381kcal)、すり身チーズ団子(196kcal) 夕食計：577kcal 合計1219kcal 20:アドルフォイ ◆J7x7Kq26DTjq 11/09/30 23:15:25.14 pt8t3nTD 朝食:玉子焼き1個【110kcal】、ケチャップ30gくらい【36kcal】、ご飯100g【168kcal】、パルム1本【149kcal】。朝食合計【463kcal】 昼食:チョコウェハース1/2箱【150kcal】、オレオもどき1袋【294kcal】、焼き鮭1切れ【130kcal】、油揚げ2枚【220kcal】、 キャベツ120g【32kcal】、もずく酢1個【20kcal】。昼食合計【846kcal】 間食:オレオもどき1個【49kcal】、柿の種1袋【209kcal】。間食合計【258kcal】 夕食:サンマの塩焼き1尾【250kcal】、ご飯100g【168kcal】、納豆1パック【92kcal】、フクラギの刺身200gくらい【約250kcal】、キャベツ100g【28kcal】、 もずく酢1個【19kcal】、わかめスープ1個【21kcal】。夕食合計【828kcal】 夜食:ハーシーズ1本【134kcal】、雪見だいふく1個【49kcal】、オレオもどき1個【49kcal】、お吸い物1個【5kcal】。夜食合計【237kcal】 コーヒーも飲んだ。【0kcal】 カロリー総合計【2632kcal】
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