【カロリー計算】摂取 ..
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13:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/28 22:43:37.01 uyXNa6VQ 朝：ネギトロ巻(379kcal)、からあげクン(210kcal) 朝食計：589kcal 昼：インドカレーセット(野菜と豆のカレー、ナン、サラダ、チャイ)(600kcal) 昼食計：600kcal 夜：ご飯100g(168kcal)、ホタテとほうれん草のソテー(150kcal)、冷奴(80kcal)、しじみの味噌汁(30kcal) 夕食計：428kcal 合計1617kcal 14:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/28 23:54:58.62 d3SP+1RA >>8 朝 りんご2個440kcal 昼 しらす丼450kcal 夜 ゆで卵80kcal,おから120kcal,ししゃも85kcal,かにかま80kcal 合計1255kcal ちょっとずつで良いから痩せた分戻したいなぁ 15:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/29 01:03:55.15 hZEyWXzs >>14 意味分からんwww太った分だwww 16:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/29 20:13:29.84 d5LNfhVT 昼 トマトジュース40 卵80カップヌードルライト198チーかま126 ヨーグルト49バランスアップ159 グレープフルーツ80 サプリメント18 夕 黒酢もずく23 めかぶ10豆腐そうめん風93 納豆80春雨スープ102 あたりめ66梨100 果汁グミ166 合計1390
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