【カロリー計算】摂取 ..
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11:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/28 21:27:21.78 UKyL1NI3 昼 クラムチャウダー121 チーズ99 大豆飲料130 青汁12 ビスケット98 キウイ50 サプリメント18 夕 黒酢もずく23 めかぶ10納豆80大豆もやしサラダ88春雨スープ62 チーかま126梨100 夜 グミ160 合計1210 12:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/28 21:37:32.18 vPIXdeMw 朝食:抹茶アイス1本【82kcal】、ハーシーズ1本【134kcal】、揚げ鮭2切れ【推定500kcal】、ご飯80g【135kcal】。朝食合計【851kcal】 昼食:サーモンマリネ1パック【推定250kcal】、ご飯120g【202kcal】、オムレツ1個【100kcal】、もずく酢2個【39kcal】、まんじゅう1個【291kcal】。昼食合計【882kcal】 間食:雪見だいふく1個【49kcal】、ポップコーン30g【159kcal】。間食合計【208kcal】 夕食:サンマの塩焼き1尾【250kcal】、ご飯100g【168kcal】、キャベツ130g【32kcal】、煮物1杯【約25kcal】、ヨーグルト飲料1本【46kcal】、 ラムレーズンアイス1本【77kcal】。夕食合計【848kcal】 コーヒーも飲んだ。【0kcal】 カロリー総合計【2789kcal】
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