二週間断食するから俺を励ましてくれ！！

二週間断食するから俺を励ましてくれ！！ at SHAPEUP

118:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/25 14:08:10.31 RPSxsmam
>>117
7000kcal消費しているかどうかはわかりませんが、
168㎝で、54.4kgから始めて1週間断食しましたが、
52.4kgまで痩せました。

1週間で果物等を食べてしまったので2週間はやりませんでしたが、
2㎏痩せてその後も維持出来ています。

夏までにもっと痩せたいので、
今日から又断食に入ろうと思います。

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