【Q太郎】フォースコリー 1粒目【DHC】
at SHAPEUP
278:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/12 22:24:05.47 XQ5l+IHj
>>276
ダイエット中
平日は一日1〜2食をプロテインで1食は普通食、フォースコリーは昼と夜の食前30分
週末は昼にプロテイン1食、夜は飲み会、フォースコリーは昼と夜の食前30分
日曜日や月曜日は食欲が出ないのでプロテイン2食とフォースコリーのみ
現在
食欲ない時はプロテイン
後は適当に食べてる
フォースコリーも食前30分を守ってるよ
飲み会の時はカロリーカットサプリも使ってるけどね。
飲み会の翌日はトイレ掃除必須w
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4493日前に更新/188 KB
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