【体重不問】男性のダイエットPart13【体脂肪不問】
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873:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/22 00:27:11.64 BdjpaJWT
>>871
基本食事制限のみです
まだ運動をする段階では無いと医者に言われ（最大体重時）
一日1200キロカロリーまでの食事を採るというだけです
実際は仕事が忙しく1200キロカロリー摂れない日も結構ありましたが・・・
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4957日前に更新/270 KB
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