【体重不問】男性のダイエットPart13【体脂肪不問】
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850:名無しさん@お腹いっぱい。 12/08/18 15:47:42.54 GY0kXigH >>847 頑張ってるねぇ。連休だし最近暑すぎて酒が押さえられない。 851:名無しさん@お腹いっぱい。 12/08/19 06:02:12.60 bPv520Wr おれわかっちまった,食事管理 ダイエットってのはさ つまり夕食(6〜7時)以降は水いがい なにも食わない事なのだよ どうだ?なかなかやせないってれすtってるおまえらよ 絶対くってんだろ?な? 852:名無しさん@お腹いっぱい。 12/08/19 19:19:36.15 pla1ihRP 女は食っておkってこと? ここ男性のダイエットスレだが 853:名無しさん@お腹いっぱい。 12/08/19 20:37:33.84 bO6jrngY 42歳172センチ92キロ 6月1日より肥満外来に。 毎日の食事を記入。 食事のバランスの指導。 尿酸値と中性脂肪を下げる薬を服用。 γ―GTPも高いので週2回のプラセンタ注射。 今日現在80.1キロ。 今月は1キロ程しか減っていない。 たんぱく質を摂れと指導され、 肉をたらふく食い過ぎているせいかな。 長い停滞気だ。 運動はやっていない。 夜に飲み屋をやっていて酒を飲むから、 炭水化物は摂らなくて良いと言われた。 目標は60キロ前後。
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