【体重不問】男性のダイエットPart13【体脂肪不問】
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61:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/07 12:46:22.72 kAl4UANB
>>60
なるほど
自分でもそこまで引き締めるつもりもないけど
軽い筋トレと有酸素運動続けてたら体脂肪率が無駄に下がっていく
プロテインをソイからホエイに変えようかな
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