【体重不問】男性のダイエットPart13【体脂肪不問】

【体重不問】男性のダ ..

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12/05/30 23:54:10.42 t7c6tqqr
ここに最初に書き込んでから早半月
あれから３キロするっと落ちて、ようやく腹の肉が落ちてきた！
しかし、まだまだ細マッチョには程遠いｗｗｗ
ようやく止まらず１０キロスロージョグが出来るようになったぜ・・・・
膝の違和感を無くすためにはもっと下半身筋肉つけないといけないのだろうな
ただ、ジム行けるほどの生活の余裕ないんだよなー
部屋で出来る限りの自重筋トレは俺なりには頑張ってんだけど、まだまだ甘いな
あと２キロ落としたら、とりあえず体重落とすのは辞めて、筋肉つける方向に進むつもり

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