【体重不問】男性のダイエットPart13【体脂肪不問】
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429:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/29 15:00:54.63 CxAlGFOB
>>426
極端なアンダーカロリーで筋トレしてたけど、
しっかりやってた体幹の筋肉はあまり落ちなくて
できるウェイト(負荷)はあまり変わらなかった。
苦手感あって手抜きしてた腕はがっつり弱った。
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