【体重不問】男性のダイエットPart13【体脂肪不問】
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397: 忍法帖【Lv=24,xxxPT】
12/02/13 22:19:31.09 +cgzKFI2
>>395
9月からいわゆる王道でダイエットしてて、
ガチ筋トレもしてたから多少は付いてる方かな。
でも有酸素も食事制限もやってるから筋肉は維持〜減る一方だよ。
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