【体重不問】男性のダイエットPart13【体脂肪不問】
at SHAPEUP
[
2ch
|
▼Menu
]
■コピペモード
□
スレを通常表示
□
オプションモード
□このｽﾚｯﾄﾞのURL
■項目テキスト
200:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/21 20:48:10.67 bJCqcPw6 1500辺りで飯制限してるけどいつもがっつり食いたくなってしまう。みんなは耐えてんの？ 201:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/21 20:55:49.73 7hFSZ0U9 >>200 味噌汁をたらふく飲むと結構満足する。 大根とか低カロリーの具財を味噌汁に入れてしまえばさらにいい。 あと甘いものも食べないとなんとなく空腹感があるから、果物を食べて甘さを補給。 チョコとかパンとかケーキはカロリーが高いから避ける。 202:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/21 21:17:54.58 bJCqcPw6 >>201 d(ﾟДﾟ )☆ｽﾍﾟｼｬﾙｻﾝｸｽ☆( ﾟДﾟ)b 味噌汁飲んでみかん食うわ 203:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/21 22:09:33.41 zZAdyrci 現在171cm 53〜55kg 体脂肪9パー なかなか最近減らない、寒くなって外でのトレーニングもサボりぎみだし… 204:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/21 22:17:55.63 7hFSZ0U9 >>203 スーパーバンタム級 プロボクシングでの契約ウェートは、118 - 122ポンド (53.524 - 55.338kg) である。バンタム級とフェザー級の間の階級であり、全17階級中6番目に軽い階級である。 この階級でその身長だとさすがに減量が厳しくなるね
次ページ
最新レス表示
スレッドの検索
類似スレ一覧
話題のニュース
おまかせリスト
▼オプションを表示
レスジャンプ
mixiチェック！
Twitterに投稿
オプション
しおりを挟む
スレッドに書込
スレッドの一覧
暇つぶし2ch
4925日前に更新/270 KB
担当:undef