【体重不問】男性のダ ..
13:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/18 22:21:49.50 iNnAycLe
>>12
56kgっすか、身長はどれだけなんですかね？
トレしててもタンパク質の同化が異化を上回らないと筋量は落ちますよね。
夜寝る時間に身体って再構築されるんで、良く寝ることと、夜をあまり制限しないのは大切かも
ま、こんなこと書くとダイエット板なので非難轟々かも知れないですけど
次ページ続きを表示1を表示最新レス表示スレッドの検索類似スレ一覧話題のニュースおまかせリスト▼オプションを表示暇つぶし2ch
4925日前に更新/270 KB
担当:undef