【モムチャン】フィギュアロビクス総合 6ﾀﾞﾖﾝ
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834:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/11 16:24:25.01 PswkM1SD
>>832
自分は1カップ大きくなった。
これだけだじゃなくて、石井直方さんの深部筋エクササイズの
バストアップにきく運動を毎日3分くらいやってる。
あとデコルテのマッサージ、お風呂入って胸らへんにシャワーあてて温めるとか
お風呂前後のケアは欠かさないようにしてる。
豆乳やささみもよく食べる(好きなので)。
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