ロングブレスダイエット

ロングブレスダイエット at SHAPEUP

800:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/15 17:08:34.71 g7M0O350
>>798
昨日テレビで美木さんがロングブレスを教えていて、
家族がロングブレスをやってみたいと言い出した。
自分はやっているのでテレビを観ながら教えて一緒にやったが、
いつもよりあきらかにキツい。
一応、美木さんがテレビで指摘するポイントは押えているつもりだがね。
動画とかみないでやってると、だんだんと自己流に楽なやり方になるのかね。

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