ロングブレスダイエット at SHAPEUP

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600:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/01/20 13:49:35.73 1VkbHwCA >>597 ダイエット業界はまだまだ大丈夫だなぁ、じゃねーよバカｗｗｗｗｗ 効果なかったらロングブレスなんて自然に消えてくんだからほっとけよ 601:名無し募集中。。。 12/01/20 14:15:03.29 1VkbHwCA >>598 もちろん 602:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/01/20 17:10:35.85 x8H7/aOp 二分で全身のアイソトニックと呼吸法と体幹トレができるんだから、 健康法としてよくできてるよ。 美木自身、トレーニング好きで腰痛の治療にいろんな健康法をためして、 その中から自分に効くのをいいどころ取りしてまとめたんだから、 コンパクトによくまとまっている。 自分はほぼ標準体重なので痩身法というより健康法としてやっているけどな。 ちなみに、自分は以前スポーツ整体というのをやっていたが、 声を出すか出さないかの違い以外は、ロングブレスに似ている。 特に、吸うときも吐くときも臍下丹田を締めたまま呼吸するのは、 スポーツ整体でも同じことをするし。

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