ロングブレスダイエット at SHAPEUP
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345:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/18 21:27:42.80 xLJFPmOc
>>344
ロングブレスってたぶん呼吸する筋肉の筋トレだから、きつい方が筋肉に効果があると思う。

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