ロングブレスダイエット at SHAPEUP
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333:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/15 16:15:19.94 gGNzhtGn
>>332
私は朝晩の2回
運動する前とか、出かける前とか
とにかく歩いたり動いたりする前にやるといいよ

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