ロングブレスダイエット
at SHAPEUP
160:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/23 17:06:14.86 ASBBJkrS
>>157
確かに何回やったらいいのか私も疑問に思ってました
二の腕のちょっとやってみましたが、結構腕にくるし効きそう！
>>158
レスありがとうございます
私もウォーキングしているんですが、ウォーキングだと確かにお腹凹まないですよね
まずは1ヶ月頑張って続けてみることにします！
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4690日前に更新/234 KB
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