【BMI15〜17】今日何食べた？【痩せ専用】
at SHAPEUP
954:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/09 16:14:10.08 ufkCWYOp
>>947
166-44
昨日
朝：大学芋もどき、無脂肪乳、トマト
昼：長いもジュース、南瓜ミルク煮
夜：玄米、グリーンカレー、ひじき煮、トマト
間：無脂肪乳、バナナ2本
今日
朝：アスパラとベーコンのパスタ、レタストマトサラダ、卵スープ、レモンゼリー
昼：長いもジュース
夜：（予定）じゃが芋とにらの味噌炒め、蒸しブロッコリー
間：しろくま苺アイス
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4961日前に更新/358 KB
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