【BMI15〜17】今日何食べた？【痩せ専用】
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929:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/28 22:18:47.46 wnil3gCv
>>927
28日
155/40
朝:ﾄｰｽﾄ半分+ﾏﾏﾚｰﾄﾞ、ﾎｯﾄﾐﾙｸ、ﾘﾝｺﾞ、ｷｭｳﾘ、ﾆﾝｼﾞﾝとﾍﾞｰｺﾝのﾎｳﾚﾝ草ﾊﾞﾀｰ炒め
昼:野菜ｽｰﾌﾟ、ﾋﾟｰﾏﾝのせﾁｰｽﾞﾄｰｽﾄ、ｷｳｲ、ﾄﾏﾄ
間:黒糖わらび餅
夜:玄米ｺﾞﾊﾝ、湯豆腐(白菜ｴﾉｷ入り)、ｻﾊﾞ西京漬け
間:ｼﾅﾓﾝがけﾌﾟﾚｰﾝﾖｰｸﾞﾙﾄ
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5025日前に更新/358 KB
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