【BMI15〜17】今日何食べた？【痩せ専用】 at SHAPEUP
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915:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/03 05:05:22.31 npB6sN0J
>>908
朝:玄米雑炊、豆乳コーヒー、くるみ、キウイ
昼:玄米、鶏もも肉ソテー、抹茶寒天
夜:キムチ鍋、冷奴、トマト
間食:大豆プロテイン

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