【BMI15〜17】今日何食べた？【痩せ専用】
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903:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/04 20:56:12.68 clqvbTc4
>>901
朝:なし
昼:麦ごはん、鰯と鶏のハンバーグ(もやし、蓮根、長葱)、アボカド、無脂肪ヨーグルト(キウイ)
夜:あんぱん、クリームパン、ナッツのパン
間食:ソイラテ、プロテイン
>>902
そうですね。ありがとうございます。
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4961日前に更新/358 KB
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