【BMI15〜17】今日何食べた？【痩せ専用】
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900:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/05/02 14:46:09.38 /SAHNX2V >>899 朝:なし 昼:アボガド納豆丼（雑穀米・トマト）、蒸し野菜（人参・キャベツ・蓮根）、わかめスープ、無脂肪ヨーグルト（キウイ） 夜:あんかけ蕎麦、トマト 間食:プロテイン、ソイラテ 901:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/05/03 17:26:25.96 mnLX2ieV >>900 朝:なし 昼:無脂肪ヨーグルト（リンゴ） 夜:２２品目弁当（枝豆ごはん、煮物、鮭、野菜かき揚げ、海老春雨サラダ、大学芋） 枝豆はんぺん、トマト 夜2:五目炒め 間食:豆乳、リンゴ 902:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/05/04 13:23:39.97 qmc0fhzj >>884 通り抜けすがりの、このスレの五年前の住人です。あなたがそう思えるようになって良かったです。楽しく生きましょう。 903:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/05/04 20:56:12.68 clqvbTc4 >>901 朝:なし 昼:麦ごはん、鰯と鶏のハンバーグ(もやし、蓮根、長葱)、アボカド、無脂肪ヨーグルト(キウイ) 夜:あんぱん、クリームパン、ナッツのパン 間食:ソイラテ、プロテイン >>902 そうですね。ありがとうございます。
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