【BMI15〜17】今日何� ..

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894:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/26 15:27:24.41 QPpGMu/q
>>893
朝:なし
昼:麦ごはん、鮭水煮、ひじき白和え、蓮根とひき肉の甘辛炒め、無脂肪ヨーグルト（キウイ・リンゴ）、キャベツ少量
夜:薩摩芋、納豆、トマトとアボガドサラダ
間食:ずんだ葛餅、ブルーアガペシロップスプーン1杯

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