【BMI15〜17】今日何食べた？【痩せ専用】
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893:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/25 17:22:19.67 vu3jR3mp
>>892
朝:なし
昼:薩摩芋、鮭の塩焼き、卵焼き、無脂肪ヨーグルト（キウイ）、トマトとひじきのサラダ
夜:玄米、じゃがいもの味噌汁、納豆、人参といんげんの胡麻和え
間食:プロテイン
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4961日前に更新/358 KB
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