【BMI15〜17】今日何食べた？【痩せ専用】
at SHAPEUP
891:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/23 17:16:22.87 IIGsHXk5
>>888
朝:玄米粥、かき菜のおひたし、ねぎ味噌、キウイ、豆乳
昼:薩摩芋、鮭の塩焼き、茶福豆、キャベツサラダ
夜:納豆、トマト
間食:プロテイン、ダークチョコレート
>>889
お世話になりました。
海鮮系をたくさん食べられなかったのが心残りです。次は必ず・・。
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4962日前に更新/358 KB
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