【BMI15〜17】今日何� ..

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879:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/11 15:25:47.46 ESp/aQZJ
>>878
朝:なし
昼:おからジャージャー麺、玉葱入りオムレツ、納豆、ブロッコリー、ヨーグルト（パイナップル１切入り）
夜:薩摩芋、鮭と大根の味噌汁、子持ちめかぶ、トマト、甘酒
間食:カフェオレ、プロテイン

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