【BMI15〜17】今日何食べた？【痩せ専用】
at SHAPEUP
863:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/23 17:36:22.78 aysLJ6HK
>>861
朝：なし
昼：薩摩芋360、目玉焼き90、ヒジキと人参白和え50、トマト40
夜：肉じゃが（肉なし粉末牛ダシ）200、納豆100、甘酒50
間食：プロテイン50
計940
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